Begeisterung Rudern
Rudern verbindet Ausdauer, Kraft, Dynamik und Teamgeist. In jedem Alter lassen sich die verschiedenen Aspekte erfahren. Der HRK bietet als großer Klub ein breites Spektrum an Möglichkeiten und Erlebnissen. Bei Fragen steht das Breitensport-Team um den Bereichsleiter Rainer Hünecke zur Verfügung.
Email: breitensport @ heidelberger – ruderklub . de (Leerzeichen entfernen!)
Betreutes Rudern
Um auch den Nicht-Wettkampfruderern eine Verbesserung ihres Ruderns zu ermöglichen, gibt es unser „betreutes Rudern“. Hier werden direkt vor Ort aus allen Anwesenden passende Mannschaften gebildet und von einem erfahrenen Ausbilder betreut.
- Montag, 18.30 Uhr (Leitung: Michael Woll)
- Mittwoch, 18.30 Uhr (Leitung: Lisa Michaels)
Bitte zu den angegebenen Zeiten ruderfertig am Bootshaus sein, damit es direkt losgehen kann.
Allgemeines Rudern
Dank individuellem Zugang mittels Schließkarte, steht jedem Mitglied (mit ausreichenden Ruderkenntnissen) die Bootshalle zu allen Tageszeiten offen. Als allgemeiner Treffpunkt für alle, die sich gerade nicht in der Mannschaft verabredet haben, und trotzdem nicht im Einer aufs Wasser gehen möchten, haben sich außerdem folgende Termine etabliert:
- Samstag 14.30 Uhr (auch oft in der Wintersaison bei gutem Wetter)
- Sonntag 10.00 Uhr (hier v.a. die „Masters“)
Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre
Nach dem Anfängerkurs findet die weitere Ausbildung im Einer und Mannschaftsbooten in der Sommersaison zu folgenden Zeiten statt:
- Dienstag 17.00 Uhr (Leitung: Daniela Micol)
- Freitag 17.00 Uhr (Leitung: Daniela Micol)
Nach den Herbstferien beginnt für die Kinder und Jugendlichen bis 14 Jahre das Hallen-Fitnesstraining in der Sporthalle des Hölderlin-Gymnasiums :
- Dienstag 17.00 Uhr (Leitung: n.N.)
Jugendliche ab 15 Jahre
Auch alle Jugendlichen, die sich nicht dem Wettkampfrudern widmen und trotzdem den Teamgeist des Ruderns erleben möchten, finden sich (unter vielen anderen Terminen) zu betreuten Mannschaften zusammen. Derzeit findet dieses Angebot
- Dienstag, 18.30 Uhr (Leitung: Matthias Müller-Schrader, Simeon Iwantscheff)
Winter
Im Winter bieten wir Möglichkeiten zum Ergänzungs- und Ausgleichstraining wie Fitnesstraining (in der Sporthalle und in unserem Kraftraum), Ski-Langlauf, Lauftreff, usw.
Wanderfahrten
Neben der Teilnahme an Gemeinschaftswanderfahrten von LRV, DRV, usw. finden auch vom Klub organisierte Fahrten statt. Aktuelle Informationen finden sich auf den Aushängen am Schwarzen Brett im Bootshaus.
Anfragen für Übernachtungen im Bootshaus bitte per Email an: breitensport @ heidelberger – ruderklub . de
